کم کاری تیروئیدودرمان آن درطب سنتی

پیشگیری، درمان کم کاری تیروئیددرطب سنتی

فهرست مطالب

باتوجه به شایع بودن بیماری کم کاری تیروئید(به انگلیسی:Hypothyroidism) به خصوص درخانم ها، تصمیم گرفتیم مقاله ای جامع درمورد درمان کم کاری تیروئیددر طب سنتی ایرانی، همچنین علائم، راه های پیشگیری آن بنویسیم.

این بیماری ازدسته بیماری های داخلی ومربوط به غدد می باشدویکی ازشایع ترین انواع اختلال تیروئیدی است که باکاهش سطح ترشح هورمون های غده تیروئید، درفردایجادمی گرددودرمراحل ابتدایی نشانه خاصی نداردودرصورت پیشرفت ممکن است در کل بدن تاثیربگذارد.

درطب نوین، درمان این اختلال باتجویزقرص های جایگزین هورمون تیرویید، انجام می شودودراغلب موارد، فردبایداین داروهاراتاآخرعمرمصرف کند، استفاده این داروها، عوارض جانبی زیادی دارد.عدم مصرف به موقع دارونیزممکن است باعث تشدیدبیماری شود.

اماباراهکارهای طب سنتی ایرانی، درمان باعوارض بسیارکمترانجام می شودودربرخی افرادنیز، درمان قطعی وکامل صورت می گیرد.برای آشنایی بیشترباروش های درمان وراه های پیشگیری ازآن درطب ایرانی، باطب سنتی شاپ همراه باشید.

غده تیروئید، چه وظیفه‌ ای در بدن دارد ؟

غده تیروئید، درجلوی حنجره قرارگرفته پروانه ای شکل، به نسبت درشت و‌با20گرم وزن، ازدوبخش چپ وراست تشکیل شده است.تیروئید ۳نوع هورمون بنام های T3,T4وکلسی تونین را می سازدوترشح می کند. هورمون کلسی تونین ،فسفروکلسیم رادربدن ماتنظیم می کند،این هورمون درکودکان به دلیل شدت استخوان سازی نقش مهمی بازی می کند.

تنظیم تولید پروتئین‌ها،کمک به کنترل دمای بدن وتاثیر برسوخت وسازبدن ازوظایف هورمون های T4.T3 است.سرمای شدید،باعث تحریک هورمون های TSHوتولیدT4,T3می شود.اضطراب،هیجان واسترس موجب کاهش حاد درترشح TSHاست.

کم کاری تیروئید‌به چه معناست ودلایل آن چیست؟

وقتی غده تیروئید(thyroid gland) نتواند هورمون کافی تولید کند‌ومقدارآنها از حالت نرمال کمتر‌ باشد، دچارکم کاری تیرویید شده ایم. ممکن است این بیماری مادرزادی یا دراثرعوامل دیگری باشد.

تاثیرات کم کاری تیروئید

Thyroid دررشدونمو جنین ونوزادان، بسیارمهم است.کودکان ونوزادان که دچارکاهش تیروکسین باشند، ازنظرذهنی ورشدعمومی بدن دچارمشکل و عقب ماندگی ذهنی می شوند.

در خانم ها،  کمبود هورمون تیروئیدی، باعث افزایش خونریزی قاعدگی وکاهش میل جنسی می گردد.

درمردان، کم کاری باعث ازبین رفتن وکم شدن میل جنسی می شود.

علائم ونشانه های کم کارشدن تیروئیدازنظرطب سنتی

ازمنظرطب ایرانی، نشانه های کم کارشدن تیرویید عبارتنداز:

  • خستگی فراگیرومداوم
  • خواب آلودگی
  • فراموشی ومشکلات یادگیری
  • ناخن وموی خشک وشکننده
  • پوست خشک وخارش دار
  • یبوست
  • صورت پف آلود
  • ناراحتی های عظلانی
  • اضافه وزن
  • احتباس ادراری
  • جریان قاعدگی سنگین یاغیرطبیعی
  • افزایش سقط
  • افزایش حساسیت دارویی

هرکدام ازاین علائم به تنهایی، نشان دهنده بیماری نیست.درصورتیکه چندموردازاین نشانه هارادارید، می توانیدجهت مشاوره رایگان بامادرارتباط باشید.

دیدگاه طب سنتی ایرانی درموردتیروئیدکم کار

افزایش سردی وتری دربدن ویاغلبه بلغم دربدن برروی کارکردغده تیروئید اثرگذاشته وسبب می گردد عملکرد آن کم شود.وقتی مقداربلغم درکل بدن زیادشود مشکل کم کاری تیروئیدنیز بیشترمی شود.

کم کاری تیروئید درهر۴ گروه مرکب مزاجی (سردوتر،سردوخشک،گرم‌وتر،گرم‌وخشک)ممکن است اتفاق بی‌افتد.ممکن است درهرمزاج پایه ،باغلبه بلغم روبروشود وبلغم درکل بدن بسیارزیادشود.افزایش بلغم روی مغزوغده تیروئید تاثیرمی گذارد.

ممکن است مزاج پایه شما گرم وخشک باشد ولی تحت شرایطی، بلغم دربدنتان روبه افزایش باشد.

تدابیرطب سنتی درمشکلات تیروئید

شایدبرای شما هم این سوال پیش آمده باشد چه چیزهایی برای تیروئید کم کار خوبه ؟ ویا غذاهای نامناسب برای تیروئید کم کارچه چیزاهایی هستند؟تدابیرطب ایرانی برای کم کاری عبارت است از:

  • پرهیزازخوراکی ونوشیدنی هابامزاج سرد
  • مصرف غذاونوشیدنی بامزاج گرم
  • اصلاح تدابیرخوردن
  • ورزش

درطب سنتی برای پیشگیری ودرمان بیماری ها ابتدا، اصلاح سبک زندگی، اصلاح رژیم غذایی واصلاح مزاج صورت می گیردوبعد، درمان دارویی.درادامه به طور مفصل درمورد تدابیر طب ایرانی جهت پیشگیری ودرمان مشکلات وکنترل کم کاری تیروییدباشما صحبت می کنیم.

پرهیزازموادغذایی ونوشیدنی با مزاج سرد

همانطورکه گفته شد،غلبه بلغم باعث کم کاری تیروئیدمی شود وبایدازمصرف غذا ونوشیدنی هایی بامزاج سردبخصوص سردوتر مثل ماست،دوغ،خیار،کاهو وکلم پرهیز کنید

مصرف غذاونوشیدنی ها بامزاج گرم

مصرف نوشیدنی وغذاهایی بامزاج گرم به خصوص گرم وخشک ماننداضافه کردن ادویه هایی مثل زیره،زعفران به غذا ونوشیدن آب وعسل.اضافه کردن بادام درختی به رژیم غذایی

ازنگاه طب سنتی ایرانی بادام وزعفران هردو باعث تقویت مغزوبهبود ریزش خلط پشت حلق ومانع تجمع موادزائد درناحیه غده تیروئید می گردد.

نکته:مصرف زعفران بایدبه اندازه وبه قاعده باشد.

درکم کاری تیروئیداز مصرف بادرنجبویه و خاکشیر اجتناب کنید.

اصلاح تدابیرخوردن

اصلاح تدابیرخوردن ونوشیدن باعث می شودغذا های خورده شده بهترهضم گرددوموادزايدکمتری ازآن دربدن تشکیل شود.

تدابیرخوردن ونوشیدن

  • پرهیزازمصرف نوشیدنی ومخلفات همراه باغذا
  • پرهیزازخواب بلافاصله بعدازغذاخوردن
  • خوب جویدن وآرام غذاخوردن
  • پیاده روی روزانه حداقل۳۰دقیقه درروز

ورزش

ورزش شاه کلید درمان کم کاری تیروئیداست .ورزش کم خرج ترین،ساده ترین وچشمگیرترین درمان محسوب می گردد.سعی کنیددرحدتوان بطورمنظم ورزش کنید.ورزش باایجادگرمادربدن،رطوبت وموادزائد راازبین می برد.

تغذیه درکم کاری تیروئید

  1. ازمصرف موادغذایی گواتروژن(موادی که باعث بیماری گواترمی شوند) پرهیزکنیدِ:کلم،شلغم،روغن گلزا(کانولا)،بادام زمینی،ارزن وسویا
  2. سویا می تواندمانع ازجذب کافی داروهای تیروئیدی گردد.
  3. ازنمک درپایان پخت غذا استفاده شودونمک یددارنباید درشیشه یاظروف شفاف ودرمعرض نورنگهداری شود.
  4. توجه کنید زیاده روی درمصرف ید،باعث کم کاری تیروئیدخواهدشد.
  5. تنظیم کالری دریافتی جهت جلوگیری ازافزایش وزن ضروری است.
  6. اطمینمان نسبت به تامین مقادیرکافی ویتامین ها بویژه B2,B3,B6که برای تولید هورمون تیروئید ضروری ولازم است.
  7. استفاده ازمنابع روی وفیبر
  8. استفاده ازمنابع ید

منابع ویتامین ها،روی وید

ویتامین C :توت فرنگی،آناناس،هندوانه،موز،سیب زمینی وهلو

ویتامینA :جگر،تخم مرغ،ماهی های روغنی،سبزی های سبزرنگ به جزکلم،سبزی ومیوه های زردرنگ ونارنجی

ویتامینE :روغن های گیاهی،غلات ومغزدانه ها به جز بادام زمینی

ویتامینB :غلات سبوس دار،گوشت گاو،گوشت ماکیان وماهی

منابع غنی از روی:غذاهای دریایی ،گوشت قرمزوماکیان،غلات سبوس دار

منابع غنی ازفیبر:سبزیجات ومیوه ها مثل انجیرآلو،سیب ومرکبات همچنین حبوبات وغلات سبوس دار

منابع ید:غذاهای دریایی،ماهی های آب شور،اسفناج،تخم مرغ،کره،پنیر،سیب زمینی،هویج،لوبیا،شیر،کاهو،خیار،سیب درختی،پیاز،برنج،نخود،جلبک دریایی،صدف،میگو،ذرت

نکته:خیارسبزدارای یدهست ولی برای کم کاری تیروئیدباتوجه به داشتن مزاج سرد، توصیه نمی شود.

کم کاری تیروئیدچه مشکلاتی برای ما بوجودمی آورد؟

درکم کاری تیروئید، میزان متابولیسم بدن ۱۵٪تا۴۰٪کاهش پیدامی کند که این مقدارکاهش، بسیارزیاداست یعنی ازمقدارغذایی که می خوریم ۴۰٪آن ذخیره می شودوبدن قسمتی ازانرژی را به جای مصرف ذخیره می کند وباعث اضافه وزن می گردد.

به دلیل خستگی ، خواب آلودگی ودردعضلانی، بیمارتمایل به فعالیت فیزیکی ندارد وعدم تحرک وفعالیت فیزیکی باعث اضافه وزن می شود.

راههای درمان کم کاری تیروئید درطب سنتی

درطب ایرانی برای درمان کم کاری، ازچندراه استفاده شده است که عبارتنداز:

  • داروی خوراکی گیاهی آماده
  • استفاده ازگیاهان دارویی
  • درمان خانگی
  • درمان موضعی
  • استفاده ازاعمال یداوی

درادامه روش درمانی هرکدام رابررسی وتوضیح می دهیم.

داروگیاهی آماده؛ داروی بلغم زدا یاضد بلغم

قرص بلغم یابلغم زدا، یکی ازبهترین ومجرب ترین(تجربه شده)داروهای دفع بلغم ودرمان کم کاری تیروئیداست.

استفاده ازگیاهان داروی

استفاده ازگیاه بولاق اوتی(علف چشم)ویاگلقند وعرق رازیانه، برای درمان وپیشگیری ازکم کاری بسیارمفیدوهمچنین برای دفع بلغم موثراست.

درمان موضعی تیروئیدکم کار

روغن مالی گردن درناحیه غده تیروئید باروغن کنجد یاسیاه دانه، به درمان کم کاری، کمک می کند.

اعمال یداوی جهت درمان کم کاری

بادکش گردن یکماه بعدازشروع دارو، کمک به درمان ورفع کم کاری است.

نکات تکمیلی

  1. دردرمان تیروئید ورزش،اصلاح خوراک وتدابیر خوردن رعایت شود.سعی کنید رژیم غذایی متعادل وسالم داشته باشید.
  2. تغذیه درکم کاری تیروئید یک درمان تکمیلی است وبه تنهایی سبب درمان نمی شود.
  3. دردوره های شش ماهه باچکاپ ازسلامت تیروئیدخودآگاه شوید.
  4. یدماده ای ضروری ومهم برای بدن محسوب می گرددوکمبود آن عوارض جبران ناپذیری درپی دارد.
  5. استرس واضطراب خودراتاحدامکان کاهش دهید.
  6. درهنگام رادیوگرافی فک ودندان ازیقه تیروئید استفاده کنید.

کلام پایانی وتوصیه های مهم

اگرشماهم علائم کم کاری دارید، حتمابه پزشک متخصص طب سنتی یاپزشک متخصص غددمراجعه کنید.درصورتیکه داروی کم کاری(داروی شیمیایی) مصرف می کنید، درمان گیاهی رایک دفعه جایگزین نکنیدوبدون مشوت باپزشک داروی خودراقطع نکنید.

تشخیص ودرمان این بیماری، بسیارمهم است، درصورت نادیده گرفتن یاتاخیردردرمان، احتمال بروزبیماری های خطرناک مثل حملات قلبی، چاقی، گواترو… هست.

برای خریدقرص کم کاری تیروئید، کلیک کنید.

سولات متداول درموردکم کاری تیروئید

ورزش، اصلاح ورعایت تدابیرخوردن ونوشیدن، رعایت سته ضروریه یاهمان اصلاح سبک زندگی، بهترین راهکاربرای پیشگیریازابتلا به کم کاری تیروئیداست.

چاق واضافه وزن، اولین ومهم ترین ضررکم کارشدن غده تیروئیداست.علاوه براین، خطرسکته قلبی، یبوست نیزازعوارض آن است.

قرص بلغم یابلغم زدا، که بادفع بلغم اضافی ازبدن باعث درمان کم کاری تیروئیدمی شود.

برای خرید قرص بلغم کلیک کنید.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

اسکرول به بالا